Werkgever, neem de overgang serieus!

Jasje uit, raam open. Raam dicht, jasje weer aan. Of nee, toch maar weer uit en dat raam weer open. Het is zoeken als je lijf haar eigen plan trekt. Ook omdat elke lichaam anders is en de ernst en mate van klachten verschillen. En het is al helemaal niet gemakkelijk als dat ook nog eens moeilijk bespreekbaar is. Anno 2021 wordt de overgang nog lang niet altijd serieus genomen, maar dat heeft wel grote gevolgen.

De overgang is een ingrijpende fase in het leven. Het zet de hormoonhuishouding op z’n kop en kan allerlei klachten veroorzaken, zowel lichamelijke als mentale, of allebei. Om maar wat lichamelijke klachten te noemen: opvliegers, nachtzweten, hartkloppingen, slapeloosheid, vermoeidheid, gewichtstoename, menstruatiestoornissen, dunner wordende huid, dunner wordend haar, hoge bloeddruk. Mentale klachten zijn bijvoorbeeld gespannenheid, nervositeit, vergeetachtigheid, depressiviteit, terugkomen van verdrietige/ traumatische herinneringen, angst en innerlijke onrust. Logisch dat dit ook van invloed is op het werk.

Ziekteverzuim

Jarenlang vond men de overgang een privézaak van de vrouw die dat zelf maar moest oplossen. Gelukkig is er de laatste jaren meer maatschappelijk begrip gekomen voor de overgang en dat is ook hard nodig. Bij Westerse vrouwen begint de overgang tussen het 40ste en 60ste levensjaar. In Nederland zijn dat maar liefst ruim 1,8 miljoen vrouwen. Daarvan heeft ongeveer 60% milde klachten en 20% ernstige klachten. (CBS 2019). Vooral bij vrouwen die ernstige overgangsklachten hebben blijkt uit verschillende onderzoeken dat hun werkvermogen minder wordt (Jack, Geukes en Griffith, jaartal??). Het is zelfs zo dat 37% van alle ziekteverzuim bij vrouwen tussen 40 en 60 jaar wordt veroorzaakt door overgangsklachten. Reden genoeg om de overgang serieus te nemen.

Stereotypering

Zowel voor vrouwen zelf als voor werkgevers is het belangrijk dat deze groep gezond aan het werk kan blijven. Lacherig doen over de overgang of het zelfs belachelijk maken, draagt daar niet aan bij. Net zomin als discriminatie, stereotypering en stigmatisering. Werkgevers kunnen hier een belangrijke rol in spelen door de overgang serieus te nemen en het daarnaast intern bespreekbaar te maken. Goede voorlichting is niet alleen voor vrouwen zelf belangrijk, maar dus ook voor leidinggevenden en HR-adviseurs. Je bereikt nou eenmaal meer met begrip en steun.

Werkgever, werk mee!

Er zijn gelukkig allerlei mogelijkheden om overgangsklachten te verminderen. Er zijn homeopathische middelen en chemische of bio-identieke hormonen. Maar ook het aanpassen van leefstijl, andere voeding en lichaamsbeweging kunnen helpen om klachten te verminderen. Werkgevers kunnen bijdragen door een goede werksetting te creëren. Denk bijvoorbeeld aan een ventilator, een ruimte om je op te kunnen frissen of het aanpassen van de werkuren. Praat met je werknemer en zoek samen naar een oplossing.

Winst

De overgang is het verliezen van je vruchtbaarheid. Het sluit een periode in je leven af en dat is soms best even slikken. Gelukkig  brengt de overgang ook mooie dingen. Duidelijkere keuzes kunnen maken, minder prestatiedruk en bezinning over wat nu je nu echt belangrijk vindt. Een vrouw die meer rust heeft gevonden en sterker in haar schoenen staat, is ook voor werkgevers heel waardevol.

Ga je wel helemaal lekker?

Ik eet best gezond… denk ik. Bewegen? Goh, nou niet als het regent hoor. Mijn werk? Eh… tja, kan ermee door. Of ik goed slaap? Poeh… Sociale verbinding? Ja, ik heb vrienden. Dat zit wel snor. Hoe ik mij voel?

We hebben allemaal wel een idee van hoe we leven. Ook weten we grofweg wel wat belangrijk is, wat we zouden moeten doen en wat we zouden moeten laten. Maar hoe gezond zijn we nou echt? En kan het beter?

Ja!

Wij denken dat het mogelijk is om gezonder en gelukkiger te kunnen leven, zelfs al ben je bewust bezig met je gezondheid. Dit denken wij omdat alles met elkaar samenhangt. Wat je eet, hoe je beweegt en slaapt, of je plezier hebt in je werk, het bepaalt allemaal hoe je je voelt. Het een is van invloed op het ander. Daarom kijken wij naar alle aspecten van jou.

Dat doen we met onze Everybody Lifestyle Center analyse. Daarin gaan we voorbij de standaard gezondheidsonderzoeken. Bij ons krijg je een stressanalyse, een breinprofiel, een body composition analyse en een leefstijlspinnenweb.

  • Bij onze stressanalyse meten we de variatie tussen je hartslag. Het is namelijk heel lastig om te voelen hoeveel stress je hebt. Met deze analyse kunnen we zien hoeveel stress je op dat moment ervaart en of je goed weer in je ruststand kunt komen.
  • We maken een breinprofiel. Door middel van een neuro4profiel vragenlijst, kunnen we onder meer zien of je mentale energie mist, wat je verwerkingssnelheid is en of je bijvoorbeeld veel piekert.
  • Met onze Body Composition analyse doen we een uitgebreide lichaamsanalyse om onder meer te zien wat je verdeling tussen vet en droge massa is en wat jouw verbrandingssnelheid is.
  • Het leefstijlspinnenweb behandelt al onze 7 thema’s:
    • voeding
    • beweging
    • bioritme
    • mentaal welbevinden en ontspanning
    • werk- en leefomgeving
    • zingeving
    • sociale verbinding.

We kijken daarbij niet alleen naar de afzonderlijke thema’s, maar juist ook, zoals in een spinnenweb, naar de onderlinge verbondenheid. Met de uitslagen van deze analyses gaan we in gesprek om te bespreken waar voor jou verbeterpunten liggen voor een gezonder en gelukkiger leven.

Dus wil jij een gezonder en gelukkiger leven? Maak dan nu die stap en meld je dan aan voor onze unieke Leefstijl Gezondheid Analyse!

Schrijf je nu in!

Plan
afspraak
088 246 04 60
Contact